高齢者の皆様に、健康を維持していただくために
新型コロナウイルスに感染しない・させないために、今まで通っていた場所に通えなくなったり、外出を控えたりして、体を動かす機会が減っていませんか。
高齢者の皆さまにとって、「動かない」状態が続くことは、心身の機能が低下して「動けなくなる」ことが心配されます。
また、転倒などを予防するためにも、日頃から運動することはとても大切です。
北海道では、「北海道リハビリテーション専門職協会」の協力を得て、高齢者の皆さまが健康を維持するために気をつけていただきたいことや、日々の生活の中でできる食事や運動の工夫などを盛り込んだ、ポスターとパンフレットを作成しました。
パンフレットが御自宅での生活のうるおいの一助となれば幸いです。どうぞ御活用ください。
