新型コロナウイルス感染拡大やそれに伴う影響に関して、不安や疲れを感じている方がいらっしゃるのではないでしょうか。このようなストレス状態が長く続くと、気持ち・からだ・考え方にさまざまな変化があらわれることがあります。このようなメンタルヘルスの不調を感じている方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。
相談先
〇北海道立精神保健福祉センター
電話番号：011-864-7121（代）
相談時間：平日 9：00～17：00
※対象は、札幌市民を除く北海道にお住まいの方となります。
〇こころの電話相談
電話番号：0570-064-556 ※匿名で相談可能です。
相談時間：月～金 9：00～21：00、土日祝 10：00～16：00（※12月29日～1月3日を除く）
